«Родительский клуб» или обучение азам плавания для детей и их родителей
В преддверии лета многие семьи начинают планировать отпуск на берегу моря, реки или озера. Такое времяпрепровождение всегда запоминается детям, которые любят играть и плавать в воде. Для того чтобы сделать пребывание в ней безопасным и комфортным, привить детям навык держаться на воде, федеральная сеть фитнес-клубов X-Fit запускает новую водную программу «Родительский клуб».
Занятия по программе проводятся в бассейне при участии мамы или папы, бабушки или дедушки. Больший блок работы тренера посвящен именно обучению взрослых правилам обращения с ребенком в воде, объяснению азов плавания. Системная работа со всей семьей поможет родителям грамотно научить ребенка передвигаться в воде, а детям – привить навыки спортивного плавания, уверены эксперты сети X-Fit.
«Многие родители предпочитают самостоятельно научить ребенка плавать, но они не знают, как именно это делать. Я часто наблюдаю такую картину: папа держит в воде ребенка под живот и в приказном тоном требует: “Плыви, плыви! Говорю – плыви!”. У ребенка не получается, терпение родителя постепенно заканчивается, желание обоих дойти до основной цели пропадает, и на ребенка надевается круг для плавания. В итоге ситуация пускается на самотек, – рассказывает Лилия Хамзина, мастер спорта СССР по подводному плаванию, соавтор и руководитель проекта «Страна Плавандия». – А как весело и дружно можно было бы провести это время! Ведь самая главная задача – укрепить здоровье детей через взаимодействие с водной средой, открыть их способности и таланты путем ролевого моделирования».
Курс программы «Родительский клуб» состоит из четырех занятий. Каждая тренировка посвящена конкретной теме: «Знакомство с водной средой», «Учимся правильно дышать в воде», «Скользим, как рыбка», «Лежим на воде и не тонем». Занятия проходят в маленьком бассейне, в группе, состоящей из детей и одного из их родителей. В течение часового занятия тренер объясняет, как правильно подобрать место на открытом водоеме для занятий, в каком режиме лучше всего проводить занятия. Специально разработанный комплекс подготовительных упражнений в игровой форме помогает ребенку легко и непринужденно преодолеть страх перед водой, выстроить правильное дыхание, научиться правильно выполнять основные движения.
После обучения базовым понятиям и движениям тренеры водных программ сети фитнес-клубов X-Fit советуют отправить детей на занятия по плаванию следующего уровня сложности. Плавание брассом и кролем, на спине и баттерфляем станут логичным продолжением тренировок или даже сферой первых спортивных успехов.
Справка о компании
X-Fit – крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.
История X-Fit началась в 1991 году, когда в московском парке Лианозово был открыт один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.
Спустя пять лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного, суперсовременного фитнес-клуба с бассейном X-Fit в Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году – 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в федеральную сеть входит более 60 фитнес-клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.
Компания работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.
В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе всех тренировочных программ X-Fit. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.
В активе X-Fit более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2017 году сеть фитнес-клубов стала лауреатом премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучший инновационный фитнес-клуб»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» – по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель – 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель – 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года – 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года – 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst&Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.