Почему бы не взять персональные тренировки

Почему Вам нужен персональный тренер

И ПОЧЕМУ БЫ НЕ ВЗЯТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Если Вы относитесь к категории людей, которым сложно заниматься самостоятельно, в силу каких-либо причин, то вам нужен персональный тренер.

Фитнес - тренировки требуют определённой дисциплины, нацеленности на результат, наконец определённых знаний в технике выполнения упражнений и в составлении результативных программ тренировок. В этом Вам сможет помочь личный тренер, квалифицированный специалист по фитнесу.
  Даже если Вы уже занимаетесь фитнесом самостоятельно, занимались ранее и хотите возобновить тренировки, думая, что многое знаете о методиках тренировок, так же стоит подумать о том, чтобы обратиться к персональному тренеру. Профессионал, приглашенный на дом, поможет Вам правильно скорректировать Вашу программу тренировок или напишет новую. Занятия с персональным тренером будут более целенаправленными и будут носить более результативный характер.

Персональный тренер по фитнесу так же проконсультирует Вас по вопросам питания, так как правильное питание это немаловажный фактор и для тех, кто занимается спортом и для тех, кто только думает об этом.
К сожалению, в большинстве фитнес–клубах очень мало квалифицированных персональных тренеров т.к. оплата их услуг крайне мала. Работают они за небольшой процент. Поэтому вынуждены работать в нескольких клубах одновременно, либо вести несколько тренировок сразу, работая на количество. Отсюда и страдает качество тренировок.
 Поэтому, очень внимательно отнеситесь к тому, каким будет ваш личный тренер. Необходимо, чтобы это был человек с высшим профильным образованием и, что важно, с опытом работы. Так как некомпетентность тренера может Вам дорого стоить и в прямом и в переносном смысле.

Как правило, квалифицированные специалисты, знающие себе цену, поработав в фитнес - клубах, занимаются частной практикой. Выезжают и устраивают персональные тренировки дома. Не секрет, что они проходят гораздо интереснее и результативнее.
С личным тренером у вас появится персональная программа тренировок.
Во-первых, человек не тратит время на дорогу.
Во-вторых, вечерами в клубах очень много народу и часто нужные тренажёры заняты. В-третьих, в клубах часто бывает плохое кондиционирование, некомфортные раздевалки и душевые. Кто с этим сталкивался, тот знает. Выбирать надо тренера по рекомендациям. Лучше если Вы обратитесь в компании, работающие в этой области, их не так много, но они есть. Там с Вами заключат договор на оказание услуги – фитнес – тренировки в тренажерном зале на дому и порекомендуют квалифицированного специалиста.

В любом случае выбирать Вам. Успехов Вам, и берегите себя.